איך להישאר רגועים תחת לחץ?



התקופה של החוסר וודאות מהלא נודע מתי יסתיים עידן הקורונה הלחץ הכלכלי וההסתגרות בבתים מכניסה המוני אנישם לחרדה ולחץ ולחץ הוא גורם שבדרך כלל משפיע באופן שלילי על חיינו, אך בעוד שלרוב אנחנו מדברים על ההשפעות המזיקות שלו בטווח הארוך, מתברר שגם בטווח הקצר יש לו השפעות לא רצויות על התפקוד שלנו. איש אינו חסין מפני לחץ ברגעים קריטיים, אך בהחלט יש מה לעשות כדי להימנע מהשפעותיו, ובסרטון הבא תלמדו כיצד להצליח יותר ברגעים שבהם הוא עלול לתקוף אתכם.

 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה