איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה ?

$(function(){setImageBanner('ef81c708-322a-482c-9bd9-373546a23a4d','/dyncontent/2026/8/18/5c6b0914-11a8-4c72-b382-0599499e143d.jpg',21710,'הרמוני אייטם כתבה ',525,78,false,26366,'Image','');})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום משרד הבריאות משיק סרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה , תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה