|
מתכון לגספצ'ו -מרק עגבניות
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('1f63af51-adc4-44e5-929d-85b333cd85ec','/dyncontent/2025/2/25/4951bead-7512-441f-9887-e771f8573cd1.jpg',19117,'דיוואן אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1f63af51-adc4-44e5-929d-85b333cd85ec','/dyncontent/2025/11/25/11cbb0a5-aaa0-4313-b88d-38d8b1c9f813.gif',20479,'קרייזי רום אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1f63af51-adc4-44e5-929d-85b333cd85ec','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('1f63af51-adc4-44e5-929d-85b333cd85ec','/dyncontent/2025/12/7/34ddb72a-36fb-4f68-beac-0525c579f18a.jpg',20451,'עמרם אברהם אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15]]);})
גספצ'ו הוא מרק עגבניות פופלארי במיוחד שמקורו בחבל אנדלוסיה שבדרום ספרד, חברת הרבלייף מציעה מנה משודרגת ועשירה בחלבון ומנדבת מתכון גספצ'ו איכותי, מזין, טעים ובריא! מתוך ספר מתכוני הבריאות: "מבשלים דרך חיים", הכולל כ-80 מתכונים מגוונים על טהרת הבריאות עם פירוט ערכים תזונתיים.
גספצ'ו (3 מנות) רכיבים
3 עגבניות בגודל בינוני, חתוכות לקוביות גדולות 1 מלפפון, מקולף וחתוך גס 1 גמבה אדומה, ללא הליבה והגרעינים, חתוכה גס ¼ בצל 2 שיני שום 2 גבעולי פטרוזיליה ¼ כוס מים 1 כף מדידה אבקת מרק עגבניות גורמה 2 כפות מדידה אבקת חלבון מלח ים, לפי הטעם פלפל שחור גרוס, לפי הטעם להגשה 1 מלפפון, חתוך לקוביות קטנות 1 כף שמן זית 1 גבעול בצל ירוק, קצוץ דק 1 כף עלי פטרוזיליה, קצוצים דק אופן הכנה - מניחים את כל הירקות והמים בבלנדר ומערבלים עד שמתקבלת תערובת אחידה.
- מוסיפים את אבקת מרק העגבניות ואבקת החלבון, מתבלים במלח ופלפל ומערבלים פעם נוספת.
- יוצקים את המרק לקערות הגשה.
- מפזרים מעל את קוביות המלפפון, מזלפים מעט שמן זית, ומפזרים מעל את הבצל ירוק והפטרוזיליה.
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('14707ec4-4910-4771-8938-8b40cfbc9a98','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,true,35177,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('14707ec4-4910-4771-8938-8b40cfbc9a98','/dyncontent/2025/12/13/bca9799e-12b7-404d-bded-03bb18968135.jpg',20542,'צרפתי אייטם כתבה ',525,78,true,35177,'Image','');},15]]);})
|
|
|
|