איך לבחור את המזרן המושלם עבורכם ולהבטיח שינה איכותית?

על מנת שנוכל ליהנות משינה טובה אנחנו צריכים קודם כל לקנות מזרן טוב שישרת אותנו במשך שנים רבות. לשם כך, עלינו לדעת כיצד לבחור את המזרן המושלם עבורנו. ישנם פרמטרים ונקודות שונות שיכולים להשפיע על הבחירה ועלינו להכיר אותם.

3 נקודות שחשוב לדעת לפני שמשווים ובוחרים מזרן

1. רכישת מזרן היא עניין אינדיבידואלי. כל אחד מאיתנו אוהב לישון על מזרן אחר ולכן, מה שיתאים לאחד, לא בהכרח יתאים לאחר. ההחלטה איזה מזרן לרכוש, תלויה גם בשאלה מה גובה התקציב שלנו וכמה אנחנו יכולים להשקיע ברכישה של מזרן חדש.
2. כשניגשים לרכוש מזרן צריך לקחת בחשבון לא רק פרמטרים הקשורים אליו אלא גם פרמטרים הקשורים לדברים אישיים. לדוגמא, איך אנחנו ונוהגים לישון (על הבטן, על הגב, על הצד), כמה שעות אנחנו ישנים, האם השינה שלנו קלה או עמוקה ולא פחות חשוב האם יש לנו בעיות פיזיולוגיות מסוימות שמחייבות התייחסות ספציפית, בפרט בעיות גב.
3. כאשר רוכשים מזרן חדש, עלינו לקחת בחשבון שהוא אמור לשרת אותנו במשך מספר שנים, מדי לילה ויום. כך שנרצה להשקיע במוצר איכותי, עמיד וחזק.

איך בוחרים מזרן בצורה חכמה

בשביל לבחור מזרן בצורה חכמה, צריך להתייחס ל-5 פרמטרים:

1. סוג המזרן – ישנם ארבעה סוגי מזרנים עיקריים:

• קפיצים – בעלי רמות קושי שונות.
• לטקס – עשויים חומר טבעי ומספקים תמיכה אופטימאלית.
• ויסקו – עשויים חומר גמיש, נעים ונוח לגוף.
• ספוג – עשויים חומר סינטטי. נחשבים למזרנים רכים.

גודל המזרן – יש לקחת בחשבון את גודל החדר מחד וגודל (גובה ורוחב) האנשים שאמורים להשתמש בו. רצוי שהמזרן יהיה גדול יותר על מנת לספק לגוף מספיק אפשרויות תנועה.

רמת קושי – אחד הדברים החשובים ביותר שצריך לבדוק לפני שרוכשים מזרן חדש היא רמת הקושי שלו. מצד אחד, זה עניין אינדיבידואלי, שכן כל אחד אוהב רמת קושי שונה. מצד שני, מי שישן על הגב ייהנה יותר ממזרן קשה, בעוד שמי שישן על הצד, יעדיף מזרן רך.

סוג הכיסוי – יש משמעות לכיסוי של המזרן, מאחר וזה יכול להשפיע על היכולת שלו לספוג זיעה וכן למנוע קרדית אבק ועובש. לכן חשוב לבדוק את כיסוי המזרן ולוודא שהוא מספיק איכותי.

ניסיון מעשי – חשוב לבדוק את המזרן באופן אמיתי. יש לשבת ולשכב עליו, בשביל להחליט האם הוא מתאים לנו.