איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה - הנחיות משרד הבריאות

$(function(){setImageBanner('8c4c6948-2090-40a8-81e3-9f3d381c43eb','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,false,26366,'Image','');})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות בסרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

$(function(){setImageBanner('40eb3122-9e9f-44a9-8a64-a6f6f991a584','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,false,26367,'Image','');})
 
 
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה