איך להתמודד עם חרדה בעת אזעקה - הנחיות משרד הבריאות

$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('b3f89475-6feb-4cf1-8743-433ada423285','/dyncontent/2026/8/18/5c6b0914-11a8-4c72-b382-0599499e143d.jpg',21710,'הרמוני אייטם כתבה ',525,78,true,26366,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('b3f89475-6feb-4cf1-8743-433ada423285','/dyncontent/2026/6/30/1e58896d-82c8-498c-bb8c-d5c7df58ad0f.jpg',21429,'יואב קיץ אייטם כתבה ',525,78,true,26366,'Image','');},15]]);})
להאזנה לתוכן:

עקב המצב הביטחוני באזור הדרום, משרד הבריאות בסרטון יוטיוב המסביר בפשטות ,כלים להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי בעת אזעקה.

הסרטון הבא  מציג מודל הרגעה בן 4 שלבים , באמצעותו ניתן להרגיע אנשים הנתונים בלחץ נפשי מסיבות שונות כגון אזעקה, תאונות דרכים , ואסונות שונים.

המודל פותח על ידי ד״ר משה פרחי וגובה על ידי מומחי בריאות הנפש במשרד הבריאות. הוא מומלץ לשימוש בעת מצוקה , עבור ילדים ומבוגרים כאחד.

 
 
x
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה