|
מתכון מנצח לפרגיות וירקות בתנור
$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('cbe68346-c06f-4225-b3b1-5d2ce945e73c','/dyncontent/2025/2/25/4951bead-7512-441f-9887-e771f8573cd1.jpg',19117,'דיוואן אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbe68346-c06f-4225-b3b1-5d2ce945e73c','/dyncontent/2025/11/25/11cbb0a5-aaa0-4313-b88d-38d8b1c9f813.gif',20479,'קרייזי רום אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbe68346-c06f-4225-b3b1-5d2ce945e73c','/dyncontent/2025/11/24/91cabf8a-9de4-456b-96cd-5e2abb489f90.jpg',20451,'עמרם אברהם אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('cbe68346-c06f-4225-b3b1-5d2ce945e73c','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,true,35175,'Image','');},15]]);})
מחפשים להכין ארוחה גם בריאה וגם טעימה במיוחד? הפעם מתכון לפרגיות וירקות שמכינים בתבנית אחת בתנור!
מצרכים (2 מנות) 500 גרם פרגיות חצויות לשתיים 2 גזרים
1 בצל 1 בטטה כף שמן זית כף פפריקה כפית מלח חצי כפית כורכום חצי כפית גריל עוף מעט צ'ילי ופלפל ממרח אריסה (אופציונלי)  אופן הכנה - נערבב את השמן והתבלינים לתערובת אחידה
- נחצה כל פרגית לשני חלקים ובקערה נערבב אותן עם תערובת התבלינים. נשרה לפחות שעה
- נחמם תנור ל-190 מעלות ונניח נייר אפייה בתבנית
- נחתוך את הירקות לגודל הרצוי ונמקם אותן בתבנית, נשים מעט שמן זית על הירקות ונערבב היטב
- על הירקות נניח את נתחי הפרגית המתובלים
- נכסה בנייר כסף ונכניס לתנור ל-30 דקות, לאחר מכן נוריד את נייר הכסף ונמשך בבישול ל-20 דקות נוספות
בתיאבון!
$(function(){setImageBanner('bec4ef85-edad-487e-9cf4-c88b248a0de7','/dyncontent/2021/3/2/e3734725-fab6-4916-8f0d-e8c6cd074b39.gif',12348,'איווה אייטם כתבה ',525,78,false,35177,'Image','');})
|
|
|
|